Снимаем напряжение с плеч, лопаток и позвоночника. Здоровая спина. Йога 35 минут.

Твоя спина точно заслуживает твоего внимания! Полноценная практика для снятия ощущения усталости, для раскрепощения и увеличения подвижности плече-лопаточной части спины. Коврик и настрой - то что нужно для этой практики!