Пресс в березку. Загружаем пресс и кор!

Доброго времени суток! Еще одно отличное упражнение, для тренировок в абсолютно любом месте, из арсенала домашних тренировок. Прорабатываем весь пресс и мышцы кора. Берите на вооружение и делитесь со своими друзьями, им тоже пригодится!!!