Как мы ежедневно УБИВАЕМ свой позвоночник? / Упражнения для профилактики грыжи межпозвоночного диска

👨‍⚕️Записаться на консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → xlOdGvb0sy84MWIy Всем привет! С вами Сергей Длин Сегодня мы поговорим про поясницу. Какие могут быть причины возникновения грыжи в поясничном отделе? Как предотвратить появление грыжи? Досмотрите до конца и узнайте про упражнения, которые помогут снять нагрузку с вашей поясницы! А как часто вы чувствуете дискомфорт в поясничном отделе? Поделитесь в комментариях! Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #грыжа #поясница #позвоночник #спина #упражнение СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:50 - Причины возникновения грыж