Сегодня приходил физиотерапевт... занимался со мной ходьбой. Крутил мне руки, ноги..но как-то осторожно, не спеша. Потом говорит моей маме, повторите, что я делаю, чтобы помочь ей снимать спазмы..
Мама не смогла, слишком резкие движения. И доктор порекомендовал делать самой, с помощью стены, или спинки кровати, опять же не спеша, и максимально расслабленно, чтобы не травмировать мышцы, которые всё время у меня в напряжении.
Ещё терапевт, пронесла мне ходунки, сначала более крупные, с очень большими колесами, и тугими рычагами стопа. Я попробовала, говорю, что нормально, просто нужно привыкнуть.
Но она вернулась с другими..они, конечно удобнее, но всё равно ходить с ними некомфортно, неудобно, очень медленно. Доктор сказал, что это поначалу, так как я привыкла не ходить, а летать в свободной траектории 🤭 от стенки к стенке:)) и нужно переучиваться заново ходить, но правильно.
Сегодня больше часа ходила по коридору с ней - это очень тяжело, чисто морально, аж голова начала кружиться 🤭 с непривычки, наверное.
260 views
234
57
4 months ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
4 months ago 01:36:28 1
Как глобальные силы грабят Россию
4 months ago 00:23:04 1
🔥 Почему тяжело на Душе? 🔥 Расклад таро сегодня 🔥 Гадание на #таро
4 months ago 00:00:29 1
Два села в Бурятии отрезаны от большой земли — река Джида взбунтовалась и вышла из берегов
4 months ago 00:06:09 1
Завтра эта беда может прийти в любой храм
4 months ago 02:45:54 1
«Парадигма». Священник на СВО: «Молиться на войне надо не за себя, а за других»
4 months ago 00:00:16 1
Мигранты для чего приезжают? Интервью Александра Бастрыкина #россия #мигранты #бастрыкин
4 months ago 00:00:12 34
Теперь я понимаю, зачем нужно приходить в банк
4 months ago 00:58:22 33
Обзираем новости
4 months ago 00:48:07 1
Законы изобилия изменились. Теперь каждой душе нужно пройти эти три миссии..
4 months ago 01:22:31 1
Бесовская музыка в Церкви? Откровения профессионального музыканта