Холка. Убрать вдовий горбик за 7 дней! Упражнения для здоровой шеи.

00:00 начало видео 00:43 тренировка Всем привет! Вы на канале Sasha Fitness, и сегодня я подготовила для вас новый комплекс упражнений для здоровой шеи. А вы уже начали заниматься по моим тренировкам для оздоровления как шеи, так и всей спины? Если нет, то самое лучшее время начать это делать и, может, даже с этой тренировки. Короткий комплекс упражнений без оборудования на каждый день - и уже через 7-10 дней вы заметите результат. Обязательно поделитесь своими результатами и напишите о своих предпочтениях в дальнейших видео в комментариях. Начинаем заниматься! Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО))) Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ: Instagram - Facebook - Telegram - ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм. ⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками. До зустрічі на тренуванні!