“ВНЧС“ Подъем височно-нижнечелюстного сустава изометрический, с пробкой, сидячий

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо, поставив ступни на пол. Слегка приоткройте челюсть и поместите между передними зубами мягкий предмет, например, пробку или деревянную ложку. Аккуратно прикусите предмет. Удерживайте это давление в течение указанного количества времени. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Подъем #Независимый #Сидя___стул #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Височно_нижнечелюстной_сустав