Исцеляющие медитации: Урок 7: Какие асаны поддерживают медитацию

Это седьмой урок курса “Исцеляющие медитации“. Для большинства людей (кроме проживающих в Индии), йога ассоциируется с выполнением асан. Однако, какие асаны выполнять именно вам? С точки зрения физкультуры, есть хорошие схемы, направленные на проработку всего тела. Но что, если посмотреть с точки зрения глубины медитации? Вот тут то как раз и можно найти ключики, открывающие двери в йогу. Так какие же асаны выполнять для медитации? Ответ логичен - нет одной асаны (или небольшой группы асан), которые одинаково хороши для всех. Каждому человеку необходимо обнаружить и выполнять что-то своё. Поэтому асан так много. В этом видео мы рассмотрим что происходит при выполнении асан и как это связано с глубиной медитации. Данный урок медитации я подготовил в удивительном месте - в урочище Бозжыра, расположенном на краю плато Устюрт. Это удивительной красоты место, и я постарался передать эту красоту в данном видео. Посмотрите этот урок полностью - в нём две красивые видеозарисовки - в сер