Скажи ХА! проблемам. Сила голоса. Йога голоса и ораторское мастерство, два в одном!
Как полюбить свой голос, стать увереннее в себе? Как раскрыть голос, раскрепостить дыхание? Попробуйте это простое упражнение!
Алексей Резенков, специалист по психосоматике, автор систем Play Somatic, Yoga Somatic. Дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy.
Соматика в подходе Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности. Соматика не ставит диагнозов и не лечит, она учит человека более осознанно проживать свою жизнь.
Рекомендуем вам также посмотреть видео:
Как поднять иммунитет в течение дня. Иммунная зарядка
Как быстро отдохнуть: медитация от усталости и выгорания (10 минут!)
Автономная нервная система: Как снять стресс в зависимости от типа нервной системы
#какснятьнапряжение #сделатьголоскрасивым #какперестатьстесняться #мужскаяпсихология #комвгорле #горлопсихосоматика #речевоеразвитие #ораторскоемастерство #какполюбитьсвойголос #раскрытиеголоса #публичныевыступления #голосовыепрактики #психосоматика #потокречи #говоритьскемугодно #раскрепощение #коммуникабельность #очемговорить #упражнениядляголоса #звукотерапия #арттерапия #психологияличности #психологияжизни #самовыражение #искусствосамовыражения #мужскойразговор #послестресса #какрасслабиться #какрасслабитьголос #глубокийголос #красивыйголос #умноетело #умноетелорезенков #оттофинк #оттоилекс #соматикарезенкова
1 view
292
69
8 months ago 00:00:00 1
Тренируюсь. Присоединяйся - Hearthstone Поля Сражений Стрим
8 months ago 00:01:56 1
А я скажу спасибо тем, кто предал...проникновение в душу, стихотворения
8 months ago 00:02:58 1
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
8 months ago 00:05:15 1
Прописан у родителей, жильем обеспечен???
8 months ago 00:04:14 1
Как проходит рабочий день, на удаленной работе в Call центре. ЗА 39000 тысяч рублей в месяц.
8 months ago 00:46:50 1
Алексей Савватеев о разрушении образования, цифровизации, мобилизации и о том, кто победит в СВО
8 months ago 00:20:04 1
ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ #РОЗЫ ЗИМОВАЛИ БЕЗ УКРЫТИЯ - ВОТ ВАМ МОЙ #СЕКРЕТ.
8 months ago 03:11:21 1
Soviet Union Music Records 1939 - relax/study to 📻 Old aesthetic sound
8 months ago 00:49:13 1
Дурак на троне\ Иоанн Безземельный\ Принц Джон
8 months ago 00:08:51 1
Баночки “ Здоровье“! Показываю, как ферментирую овощи с солью и БЕЗ неё!
8 months ago 00:03:39 1
SHAMAN - ВСТАНЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
8 months ago 00:59:03 1
ЭТО НЕ СТЫДНО. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ? ХАН, СЮЗАННА, КРАВЧЕНКО, ПОПУТАРОВСКАЯ, ТЕТЮШКИН
8 months ago 00:06:47 1
НЕ БУДЕШЬ НИ ПИТЬ, НИ КУРИТЬ... СТАРЕЦ НИКОЛАЙ ГУРЬЯНОВ
8 months ago 00:39:57 1
Евангелие дня с толкованием 8 октября 2023 года 90, 120 псалом Отче наш
8 months ago 00:38:13 1
Чемпионат “K Tournament“ по Quake 3 Fortress в клубе Black Shark, 2003, СПб
8 months ago 00:03:11 1
Муслим Магомаев “Шаланды, полные кефали“ (1978)
8 months ago 00:06:01 1
СКРЫТАЯ ДУША и Проблемы THE AMAZING SPIDER-MAN 2 | Магазин Стэна Ли
8 months ago 01:08:59 1
БЕРЕМЕННА В 16 | 7 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | МАРИЯ, МОСКВА
8 months ago 00:56:58 1
Роберт Сапольски: почему русские не протестуют, как вылечиться от империализма и остановить войну
8 months ago 01:04:57 1
СВОДКИ: Отставка Шойгу // Решительный ответ Путина // Настоящая Россия в Дубае
8 months ago 00:09:43 6
Ломоносов. Прогулка вокруг Красного пруда с воспоминаниями.Часть вторая
8 months ago 00:03:21 1
Нэил Шери - Это Делаем Мы (Official Music Video)
8 months ago 00:03:13 1
ОСТОРОЖНО! Это очень ВКУСНО! Уплетают как семечки! Готовлю ПОЛЕЗНУЮ сладость! #ВЯЛЕНАЯТЫКВА
8 months ago 01:34:24 1
Андрей Макаревич - Концерт в VEF Kultūras pils, Рига,