Вы уходите от нарцисса. Как это обычно происходит. Что делать на разных этапах.

В этом видео о том как происходит расставание с нарциссом по вашей инициативе: Таймкоды: В этом видео: 00:00:00 О теме: что обычно происходит, когда вы решили расстаться с человеком с НРЛ 00:01:00 ЭТАП “Удивление, непонимание“ (нарциссическая паника) 00:02:35 ЭТАП “Раскаяние“ 00:05:06 Что делать на этапе “Нарциссической паники“ 00:06:29 Интрумент “список“. Я расстаюсь с ***, потому что... 00:07:22 Право на отсроченный ответ 00:08:57 Как действовать на этапе “раскаяние“ 00:10:39 Давление на чувство долга или вины 00:13:08 Как действовать на этапе “Внушение вины и чувства долга“ 00:14:57 ЭТАП “Гнев, оскорбления, унижения“ 00:17:41 Как действовать на этапе ““Гнев, оскорбления, унижения““ 00:18:02 Никогда не показывайте свою уязвимость нарциссу 00:18:46 Работа с внутренним критиком 00:20:26 Инструмент “Прервать разговор и уйти“ 00:21:37 Ассертивное поведение 00:23:35 Пример ассертивного поведения 00:24:40 Инструмент “Режим видеокамеры“ 00:26:02 Фиксация событий на аудио и видео 00:28:41 Окружение и поддержка близких. 00:29:47 Инструмент “Составление плана“ 00:31:15 Пожелания и благодарность ✅ Как всегда рад вашим комментариям и вопросам. Мои соц.сети и контакты: INST: / Telegram: FB: › lazarevmaks Сайт: Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): 7(926)711-66-02 По вопросам сотрудничества - collab@ ✅ Благодарю всех, кто уже материально поддержал канал! Если мои видео помогли вам и вы хотите присоединиться, то реквизиты ниже. Карта Т-банк (Тинькофф) 2200 7013 1835 0516 Bybit USDT: TPnkiQjUiZMrKgcTtcyE4uwuCJvZ3vuYba в сети TRC20 Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать больше полезных видео!