Как правильно делать упражнения для укрепления мышц шеи, чтобы шея не болела //16+

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=ymaMFDnWmLM Упражнения для укрепления мышц шеи - это первый блок упражнений для укрепления мышц спины. Укрепление мышц шеи необходимо для поддержания здоровья всего позвоночника. В этом видео я покажу упражнения для укрепления мышц шеи. Все упражнения для укрепления мышц шеи делятся на два типа. Одни растягивают мышечное волокно, другие наоборот его тонизируют. Таким образом происходит и укрепление мышц шеи. Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите узнать, как укрепить позвоночник, смотрите это видео. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Сайт - ► Vkontakte - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здо