Пресс и планки гробят твое женское здоровье. Комплекс для тонкой талии #плоскийживот #фигурамечты
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
На вебинаре вы узнаете о том, как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет, обрести плоский живот и тонкую талию, как избавиться от болей в спине, шее, пояснице (а также любых других болей), как постройнеть и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Забудь о качании пресса и планке, это только вредит твоему женскому здоровью. Лови 2 эффективных упражнения, от которых твой живот будет плоским, а тело подтянутым.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на всё тело за 20 минут 👉
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉
▶️ Лучшая йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / Делай эту практику каждый день, чтобы быть здоровой и красивой! —
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #здоровье #йогадома #тренировкадома #зарядка #похудение #упражнение #оксанароггелин #йогадляначинающих #тренировкадома #вдомашнихусловиях #сжечьжир #фигурамечты #плоскийживот #тонкаяталия #планка #пресс
1 view
393
118
2 months ago 00:00:16 1
Проехал на красный – заплатит штраф
2 months ago 00:11:49 1
Новая уловка военкоматов. Иван Чувиляев об электронных повестках и как избежать призыва на войну
2 months ago 00:25:44 2
[Olga Sagay] Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки
2 months ago 00:01:44 1
Журналист Л.Гладкая отказалась возложить цветы к некрополю Брестской крепости
2 months ago 00:02:08 1
Саша Квашеная | AP$ENT | Можно Я С Тобой
2 months ago 00:00:46 1
Болельщица-инвалид, которую избил сотрудник “Краснодара“, пожаловалась на запрет посещать матчи клуба
2 months ago 00:05:49 167
АНДРЕЙ ПОЧЕПЦОВ | ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ | ВТОРАЯ ЛИГА, 24-Й ТУР
2 months ago 00:00:45 1
В Молдове сейчас вообще запрещено иметь критическое мышление — Односталко
2 months ago 00:07:53 1
⚡️Опрос: МОЛОДЁЖИ НЕ ХВАТАЕТ СРЕДСТВ НА СОЗДАНИЕ СЕМЬИ
2 months ago 00:03:43 3
СЕРГЕЙ ОСАДЧУК | ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ | ВТОРАЯ ЛИГА, 24-Й ТУР
2 months ago 00:00:00 1
СТРЕЛЬБА В WILDBERRIES. ЗАДЕРЖАНИЕ ЖЁН МОБИЛИЗОВАННЫХ. СОЛОВЬЁВ - Д*****Б [Алло, где буря?]
2 months ago 00:12:28 1
Aтака в Каменном. Прилёт по штабу ВСУ в Доброволье.Уничтожен сухогруз с ракетами.Свежие Новости Дня.
2 months ago 00:01:03 1
⚡ Пояс для похудения купить в риге 💯
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Deadlock # 1 Смотрим что заменит Doty 2
2 months ago 00:16:30 1
СБУ атаковали ракетный склад с Искандерами. В Бериславе поражён штаб ВСУ.Ермак просит помощи у Мира.
2 months ago 00:34:32 1
Интервью литовскому журналисту . Михаил Хазин
2 months ago 00:18:56 1
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день
2 months ago 00:00:43 1
Пресс часовщика
2 months ago 00:36:36 1
УЖАС ГИМАЛАЕВ! История поисков ЙЕТИ
2 months ago 00:43:52 1
Иммиграционная Служба АРиЯ-USSR Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] 19:22:22 GMT22:22:22МСК
2 months ago 00:19:19 1
В Полтаве поражён склад с ракетами.Зеленский хочет ввода войск НАТО. Прилёт по ж/д составу в Шостке.
2 months ago 00:16:08 6
Детонация в Тихорецке. Израиль не взрывал пейджеры. МИР с Потерей Территорий или Вечная Война.
2 months ago 00:00:18 11
24-летний пензенец пришел с повинной в полицию. Молодой человек работал курьером у мошенников и забирал деньги у пенсионеров. Ча