Три месяца лета Канон о Внутреннем Хуанди

Три месяца лета, это период, когда 10000 вещей расцветают и цветут. В это время Ци Неба опускается, а Ци Земли поднимается. Ци между небом и землей взаимодействует, все цветет и приносит плоды. Людям нужно поздно ложиться и рано вставать, не нужно избегать дневного света слишком долго. Нужно сохранять свои эмоции в радости. Не нужно гневаться, лицо должно быть похоже цветок, который вот вот расцветет. Направь свою Ци наружу, чтобы она текла свободно и гладко. Позволь своему Духу быть умиротворенным и испытывай интерес к окружающему миру. Это следование Ци лета, метод сохранения и питания Ци. Если нарушаешь этот метод, то можешь причинить вред сердцу, потому осенью появится лихорадка (Канон о Внутреннем, около 250 год до н.э.)