Открытые встречи по развитию психологической гибкости

Психологическая гибкость - важный навык в современном мире, который помогает лучше адаптироваться к изменчивым обстоятельствам нашей жизни. Вас ждут тематические встречи с практиками на: - принятие эмоций - разделение с мыслями - внимание к моменту здесь и сейчас - укрепление наблюдающего Я - контакт с ценностями - действия, основанные на ценностях