Медитируй так, как будто тебя никто не видит. В ЦМИ - бесплатно

Утихомирить рой мыслей, побыть в моменте, расслабиться и… при этом получить серьёзную физическую нагрузку. Это про йогу. Различные практики родом из Индии завоёвывают в России всё большую популярность. В Старом Осколе есть несколько клубов, где можно освоить различные асаны и научиться медитировать. Все они работают на коммерческой основе, а в Центре молодежных инициатив, один раз в неделю можно погрузиться в мир йоги совершенно бесплатно.