Осознанная медитация - что это, как правильно медитировать и главное - ЗАЧЕМ

В голове каждого человека всегда крутится рой бесконечных мыслей. Иногда это бессмыслица, а иногда мысли - вредители, крутящиеся по кругу и не дающие спокойно жить. Научиться останавливать этот поток, контролировать, а потом и использовать себе на пользу - вот истинная сила Осознанности. В этом видео я рассказываю о том, как научиться при помощи медитации осознанности. Как правильно это делать, по этапам. Жизнь в осознанности - это жизнь, где не только все Ваши действия и поступки находятся под Вашим личным контролем. Но и мысли. А контролировать свои мысли - это Великий Дар, способный открыться лишь тем, кто встаёт на непростой, но полный неожиданных раскрытий, путь духовного роста и развития. ◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ 💚Индивидуальный сеанс гипноза. Психотерапия. Очно и онлайн. 💙Индивидуальное обучение гипнозу с выдачей диплома. 💬 Канал по гипнозу и медитациям v_fOOoJYRbI0M2Qy ✉️ Запись в Telegram @princesslikedream 📞 WhatsApp 79219552631 ◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе увлекательных исследований психологии и гипноза!