ДОМАШНИЕ БАТОНЧИКИ МЮСЛИ. Лучшие батончики БЕЗ САХАРА. Полезные, вкусные фруктово-ореховые сладости!
Сегодня приготовим вкусные протеиновые батончики Мюсли. Приготовление батончиков очень простое, а состав батончиков зависит уже от вашей фантазии! Эти фруктовые, злаковые батончики отлично подойдут как для завтрака, так и для перекуса. Домашние батончики получаются в разы дешевле чем магазинные, вкуснее и вы точно знаете из чего они сделаны!
Ингредиены:
инжир - 50 г
чернослив - 250 г
курага - 150 г
клюква - 100 г
изюм - 100 50 г
макадамия - 50 г
грецкие орехи - 150 г
миндаль - 100 г
кешью - 50 г
банан - 1 шт
апельсин - 1 шт
яблоко - 1/2 шт
семена чиа - 30 г
семена кунжута - 30 г
семена льна - 30 г
семена подсолнуха - 30 10 г
мед - 2 ст.л
овсяные хлопья - 1 стакан 20 г
Батончики мюсли в домашних условиях пошагово:
Я буду использовать микс фруктов, семян, орехов и сухофруктов.
Орехи макадамия очстить от шкарлуры. Сухофрукты помыть и обсушить.
В чашу блендера поместить: инжир, курагу, яблоки, чернослив, кешью, миндаль, грецкие о
1 view
92
22
2 days ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
4 days ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
5 days ago 00:06:04 1
Пицца-бутерброды за 10 минут. Сочная начинка на хрустящем батоне. Как приготовить горячие бутерброды
5 days ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 week ago 00:06:03 1
ЛАЙФХАК! Как сэкономить на Кокосовой пасте и молоке! Легко, в домашних условиях!