Как понять, желания настоящие или навязанные?

Чтобы понять, ваши желания истинные или навязанные, я предлагаю сделать два упражнения. Одно из них обращается к телу, другое - к чувствам. И тело, и чувства напрямую связаны с нашими потребностями. Телесные импульсы и эмоции наиболее честно показывают нам, что мы действительно хотим, а что вынуждены делать. Смотрите видео, делайте упражнения и понимайте себя🤗