SONO: Como Dormir Bem? Dr. Barakat fala sobre insônia, melatonina, qualidade do sono e estresse
De 0 a 10: qual nota você daria para sua noite de sono? Você acredita que dorme bem? Ou suas noites são mal dormidas, acompanhadas por insônia, sono interrompido? Você tem dificuldade para pegar no sono?
Dormir bem é o que considero o terceiro pilar para alcançar uma vida saudável! Sabem por quê? Inúmeros processos vitais para a integridade de nosso organismo ocorrem enquanto dormimos! Portanto, se você tem tido dificuldade para dormir, se já acorda cansado, se não sabe mais o que fazer para melhorar a qualidade de seu sono... Se você se sente assim, esse vídeo é para você!
Saiba Mais:
1 view
587
140
2 months ago 00:03:37 1
Roberta Giallo - Le idee sono nell’aria - Bellano - Lago di Como 2024
2 months ago 00:04:51 1
Nightwish - The Phantom Of The Opera (O Fantasma da Ópera) [Legendado]
2 months ago 00:04:44 1
Projota - Muleque De Vila (Ao Vivo)
2 months ago 01:30:32 1
BLACKMARK | FILM D’AZIONE COMPLETO IN ITALIANO | ESCLUSIVA V PRIMAFILA ITALIA
2 months ago 00:36:08 1
Para o CÉREBRO: sono, foco, memória, aprendizado, ansiedade e depressão -
2 months ago 01:48:41 1
A Cúpula dos BRICS - Análise Política da 3ª, com Rui Costa Pimenta - 22/10/24
2 months ago 01:26:21 1
Atividade Paranormal 🩸 Filme Completo Dublado 🩸 Terror | Sala do Medo
2 months ago 01:42:44 1
🎬 Grenn Card Passaporte Para o Amor - Romance em HD (1990)ᴴᴰ
2 months ago 01:48:09 1
Lula, as eleições e a Venezuela - Análise Política da 3ª, com Rui Costa Pimenta - 15/10/24
2 months ago 00:04:32 1
🌏💦LOS “ECOLOJETAS“ HABLAN DEL 2024 COMO EL L AÑO MÁS SECO DEL SIGLO💦🌎
3 months ago 00:28:56 1
🎶 29 Minutos de Músicas Infantis: Uma Coletânea Encantadora com Anne, Pipo, Tilly e Muito Mais! 🎨🌟🕸️
3 months ago 07:35:08 1
playlist para estudar como kant despertando do sono dogmático em que sua filosofia estava imergida
3 months ago 00:06:10 1
Bárbara Bandeira - Como Tu (feat. Ivandro) [Official Music Video] [REACTION]
3 months ago 00:01:00 4
Quando a música é boa a gente canta e dança 🤠 #washingtonbrasileiro #piseiro #forró #musica #danca
3 months ago 00:03:55 1
Heart - Pet Shop Boys (1987) HD
3 months ago 00:01:57 1
BALANÇO DA REDE (FUNK REMIX) - KOF, DJ RYDER, MATHEUS FERNANDES E XAND AVIÃO
3 months ago 00:02:19 1
MC JACARÉ, HUNGRIA - PINXADÃO (Clipe Oficial)
3 months ago 08:08:09 1
Som de chuva na janela com a tela escura para dormir | Acalmar a mente e relaxar
3 months ago 01:44:18 1
Começa a guerra no Líbano - Análise Política da 3ª, com Rui Costa Pimenta - 1/10/24
3 months ago 00:00:00 1
LEONARDO DA VINCI TODO Y NADA APUNTES PERSONALES PARTE 1
3 months ago 00:41:42 1
UNA LEGIÓN DE PSICÓPATAS ➡️ - Dr. Iñaki Piñuel
3 months ago 00:56:14 1
Натюрморт с тыквой _ Мастер-класс 50 мин
4 months ago 00:06:05 1
Carlos Barbero-Aves Volare – Mysterious Side (Original Mix)-2023-Indie Dance-[Einmusika Recordings]
4 months ago 00:55:24 1
Dando a Real com Leandro Demori recebe o neurocientista Sidarta Ribeiro