Три упражнения для гладкого лба

Гимнастика для лица с Юлией Зартайской. Эту часть одной из наших тренировок в клубе можно использовать как самостоятельный мини-комплекс против горизонтальных морщин на лбу. Комплекс включает разогрев тканей, приём для снятия напряжения с лобной кости и силовое упражнение для лобного брюшка затылочно-лобной мышцы с последующей растяжкой.