Если болят суставы, ешьте ЭТО | Диета для здоровья суставов в любом возрасте

Если болят суставы, нужно наладить правильное питание в первую очередь! ✅ Набор на индивидуальную диетотерапию на МАРТ ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! В этом видео я расскажу про доказательные диетические меры, которые нужно соблюдать, если у вас есть проблемы или заболевания суставов. Боль в суставах может беспокоить не только в пожилом возрасте. Поэтому суставы стоит беречь, ведь им приходится нести нагрузку при каждом нашем движении. Для этого иногда вполне достаточно наладить правильное питание. И в этом видео я расскажу, как сохранить здоровье суставов. В начале видео я дам общие рекомендации, которые будут полезны при любых нарушениях функций в суставах. А затем перейду к специфическим рекомендациям, которые замедляют развитие определенных болезней и воспаления суставов. Смотрите видео до конца, будет очень интересно и полезно. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Диета при боли в суставах 1:51 Это ВАЖНО понимать 5:45 Общие рекомендации 8:40 2 категории заболеваний суставов 9:26 1-я категория 11:04 Как снизить воспаление суставов? 15:13 Как предупредить саркопению и снижение иммунитета? 18:32 2-я категория 21:18 Выводы ✅ А кто ещё не смотрел мои предыдущие, переходите по ссылочке: Так ли ПОЛЕЗЕН костный бульон и кому его НЕЛЬЗЯ? ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ Кому НЕЛЬЗЯ эти продукты, а кому НУЖНО есть обязательно? А также: Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ? Что есть, чтобы СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и почему питание ТАК важно? ✅ Другие видео: Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты 5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #суставы #больвсуставах #болятсуставы #правильноепитание #питание #диетолог #диета #пп #здоровье #продукты