Тренировка сердечно-сосудистой системы, кривошипно-шатунный цикл Matrix - вперед 02

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Переместите кресло на место и убедитесь, что тормоза заблокированы. Отрегулируйте высоту рукоятки так, чтобы она оказалась на уровне плеч. При необходимости отрегулируйте уровень сопротивления. Возьмитесь за рукоятку обеими руками и выполните плавное вращательное циклическое движение в прямом направлении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Тренажер___кардио #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Все_тело