RUTINA PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO Y QUEMAR GRASA| TOTAL BODY 10’

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ ENTRENAMIENTO TOTAL BODY 10’ PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO Y QUEMAR GRASA Hoy os traigo una rutina de total body para tonificar gran parte del cuerpo y acelerar nuestro metabolismo permitiéndonos quemar más grasa. Podéis bajar la intensidad de los ejercicios si os cuesta seguir con el entrenamiento o hacer menos repeticiones. En este entrenamiento se trabajan piernas, toda la faja abdominal (CORE) y brazos.