Набор продуктов:
Творог 2% 194г
Белок кур 34г
яблоко тёртое 62г
Отруби 20г
сах.зам и соль по вкусу
щепотка соды погашенная уксусом 9%
Итого: Вес 310, калорийность 288
калорийность на 100 г 92 кал.
К оладьям вы можете добавить греческий йогурт или пектиновое варенье.
Мой контакт в телеграм @yanabrandd
Отблагодарить меня за ценную информацию можно за Донат.
4276 6300 1278 4669
Яна Владимировна М
1 view
120
28
3 months ago 00:01:51 1
Круче блинов и оладий! Завтрак из обычной манки на сковороде! Меняю начинки и не надоедает!
3 months ago 00:06:53 1
Вафли/Панкейки с яблоком и морковью | Творожные вафли/оладьи с сыром и зеленью
3 months ago 00:07:11 1
Пышные ОЛАДЬИ по ГОСТу СССР на молоке, как в школьной столовой.
3 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
3 months ago 00:03:25 1
Вы ЗАБУДЕТЕ про СЫРНИКИ! БЫСТРЫЙ Завтрак. РЕЦЕПТ Лепешка на СКОВОРОДЕ ЛЕНИВЫЙ Сырник! К ЧАЮ