Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды спорта и физкультуры.

Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60-70 лет. Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба дл...