Омоложения организма. Упражнение Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах).

Омоложение организма. Упражнение Сарвангасана («берёзка», «свечка», стойка на плечах). Польза упражнения: Поза Березки в йоге относится к перевернутым позам. А они очень целебны по своему воздействию на весь организм человека. 1. Стойка на плечах дает приток свежей крови к голове. А, значит, обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, голова становится легкой и ясной (прощай сонливость и апатия!).