С чего начинать фитнес-тренировки: основные шаги к здоровью и красоте

В гостях на радио МИР – фитнес-тренер Оксана Слонимская. Фитнес-тренировки — это не только способ поддерживать себя в хорошей форме, но и возможность укрепить здоровье, повысить выносливость и улучшить настроение. С чего начинать первые тренировки и как правильно подготовиться и определить свои цели, обсудили вместе с гостьей эфира. В этом выпуске вы узнаете, с чего начать свой путь к красоте и здоровью. Может ли фитнес быть вредным для здоровья и что такое профилактическая медицина? Смотрите выпуск до конца и запоминайте полезные советы профессионала. #фитнес #красота #здоровье #интервью
Back to Top