ХИТРАЯ КОШКА вам поможет | Как утром стать энергичным и гибким с помощью одного упражнения и дыхания

Станьте спонсором канала и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Поддержка канала: PayPal: fitnessmindful@ 5457082224732334 ПриватБанк В этом ролике мы делимся с вами одной из ценнейших вариаций упражнения Кошка, которую мы сами почти ежедневно используем и которая занимает свое почетное место в нашей “копилке секретов“. Квадратное дыхание. Эффективная дыхательная техника для увеличения ресурса организма: С помощью только одного этого упражнения вы можете очень легко оживить свое тело утром, снять напряжения, блоки, зажимы и быстро превратиться из “деревянного Буратино“ в гибкого и сильного “зверя“. Комплекс КОШКА. Эффективные упражнения для здоровья позвоночника: Это упражнение максимально эффективно за счет оптимального сочетания движения