Тренировка ног для беременных

Девочки! В этом видео я представила базу упражнений, которые вы можете выполнять дома. Они рассчитаны на девушек без сильной физической подготовки, нацелены на улучшение вашего самочувствия, разработку и укрепление мышц таза. Я в ВК Моя группа о спорте и беременности Я в Instagram