То, что должно случиться с каждым. Стоит ли бояться старости Владимир Меркурьев

0:00:00 О ведущем и плане вебинара. 0:02:00 То, что должно случиться с каждым. О чем мечтает Владимир? 0:03:40 Что такое старение? Гетерокинетичность, гетеротропность, гетерохронность. 0:06:12 Теории старения. Теория свободных радикалов. Антиоксиданты: не все так однозначно. 0:09:40 Теломерная теория Хейфлика. 0:13:25 Почему эти теории можно считать не состоявшимися? Апоптоз. Стволовые клетки. Зачем нужны свободные радикалы? Не кормите фарминдустрию. 0:16:48 А что же тогда приводит к старению? Современная теория экзосом. «Дирижер оркестра» или разбалансировщик? До какого возраста мы интересны эволюции? Почему противоопухолевый иммунитет исчезает, а противовирусный и противомикробный долго сохраняется? 0:26:17 Гетерохромный парабиоз: почему он не панацея? Эксперименты со старыми и молодыми крысами. 0:33:30 Коктейль Яманаки и часы Хорвата. Все последствия предусмотреть невозможно. 0:39:38 Так возможна ли вечная жизнь? Клетки HeLa. Какие организмы относительно бессмертны? 0:45:01 Старение неизбежно. Гендерная специфика. Почему женщинам повезло больше? 0:47:48 Типы старости по И. Кону: 1) активная творческая; 2) хорошая социальная приспособленность; 3) активизация в семье (для женщин); 4) ипохондрическая. Отрицательные типы старости. 0:49:52 Отечественные типы старости: 1) счастливая; 2) несчастная; 3) психопатологическая. 0:51:46 Стратегии старения по Бромлею: 1) конструктивная старость; 2) зависимый тип; 3) оборонительный; 4) враждебный; 5) самоненавидящий. Какой будет наша старость, зависит от нас самих. 0:55:06 Профилактика старения. ЗОЖ, психогигиена, питание, физическая нагрузка. Связь физических нагрузок и памяти. 0:56:50 Умственная нагрузка. Социализация (с молодыми и ровесниками). 0:58:54 Оценка старческой астении по школе «Возраст не помеха». Тест Mini-Cog 1:01:52 Итоги. 1:02:31 Ответы на вопросы. Перетренированность и процесс старения. 1:03:14 Почему не стараются использовать результаты исследований с гипоталамусом? 1:04:30 Биологический возраст и объем мышц. 1:04:50 Продолжительность жизни при хорошем ее качестве. 1:06:12 О раковых клетках и сознательной жизни. 1:06:47 Обязательно ли после 25 лет образуются раковые клетки? И возникает ли рак у всех? 1:08:09 О раннем климаксе. 1:08:32 Об искусственно выращенных органах и стволовых клетках. 1:10:10 О продолжительности жизни голого землекопа. 1:10:34 Могут ли быть типы старости смешанными? 1:11:29 Возможен ли перенос сознания? 1:12:52 О генетических особенностях старения. 1:14:17 О преждевременном старении как отклонении и «ошибках» эволюции. 1:17:10 Почему некоторые курят и пьют алкоголь до глубокой старости без потерь? 1:19:05 О теории заговора и английской королеве. 1:20:59 Об исследовании конечности сознания. 1:22:22 Нарушение сна и наступление старости. 1:23:59 Тип питания и старение. 1:25:42 Психосоматика и раковые заболевания. 1:27:20 Запах тела у стариков. 1:28:02 Гормонально-заместительная терапия (ГЗТ) при климаксе. 1:29:17 Возможно ли отдельное существование мозга? 1:31:30 Увеличивает ли ГЗТ качество и продолжительность жизни? 1:32:19 Что можно сделать для развития мозга уже сейчас? Специальные БАДы. 1:33:55 Употребление мяса и старение. 1:35:46 Роды и старение. 1:38:54 Половая жизнь и старение. 1:39:22 Гормоны влияют на старение? 1:40:19 Онко-заболевания у детей – сбой иммунитета? 1:40:42 О периодическом голодании. 1:41:29 Почему беременные больше подвержены болезням? 1:42:45 О передозировке информации. 1:43:20 О нейрогенезе. 1:44:17 Резюме. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор тренажерного зала: –Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: