Почему всегда нужно начинать с дыхания

- главный паттерн человека - диафрагма, мышцы тазового дна, поперечная мышца живота. Что это и какие функции - какие причины некорректного дыхания - какое должно быть дыхание - что произойдет наладив корректный паттерн дыхания