Рыдающее дыхание, как делать и для чего оно #зож #здоровье #дыхательныепрактики

Техника: «Рыдающее дыхание» Это одна из моих любимых техник, которая помогает в моменте не оседать чувствам внутри. Если вы чувствуете неприятные чувства, какое-то событие только что произошло или воспоминания снова подняли чувства Примените это дыхание и вам станет легче Рыдающее дыхание помогает оздоровить организм и излечить болезни (подробнее об этом вы можете почитать в книге Юрия Вилунаса), но для меня главное свойство этого дыхания - это освобождение от тяжелых чувств. Подробнее о проработке подавленных чувств вы можете прочитать по ссылке в шапке профиля «Отпустить» Подписывайтесь 👉🏼у меня все про здоровье и гармоничное развитие.