Сильный корпус за 90 минут с помощью йоги

Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели мышцы корпуса. Развиваем координацию, работаем в направлении прогибов, укрепляем пресс. Комплексная практика. Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи. Подписывайтесь на мой Telegram канал: Ваша поддержка помогает развитию канала: Мои соцсети: Youtube: @yogaredfox Сообщество ВК: Telegram канал: Telegram: Нельзяграм: