Медитация на Муладару – 1 чакру (1 видео из серии «Чакры, стихии и музыка», 30 мин.)

В нашем теле 108 чакр, что означает «точки энергии», «нервные центры», из них 12 основные, из которых 7 наиболее важные. Сегодня мы сделаем медитацию на 1 чакру Муладару - в основании позвоночника. Она связана со стихией земли и обонянием: есть взаимосвязь между стихией земли и возможностью ощущать запахи. Тот, кто только начинает медитировать, может ничего не чувствовать: мысли исчезают, все затихает и наступает пустота. С практикой приходит вторая стадия, когда вы начинаете чувствовать вибрации, а на третьей стадии вы ощущаете себя свечением. Шри Шри Рави Шанкар ------------------------------- Original video (English and Hindi): Искусство жизни в России - официальный сайт: ВКонтакте: Ютьюб: