Похудела на 60 кг без диет и операций. Кристина Джордан. Мотивация как похудеть

Кристина Джордан делится своим опытом, как похудеть на 60 килограммов без диет и операций. Она преодолела серьёзные эмоциональные и физические препятствия и полностью изменила свою жизнь. Кристина Джордан написала книгу «Половина моего размера», где она делится практическими рекомендациями по снижению веса. В данное время, она работает диетологом и помогает многим людям, желающим похудеть. За все мои годы жизни я никогда не чувствовала себя настолько СВОБОДНОЙ, чтобы быть собой. Я знаю, что ключевой частью этого освобождающего мышления является мое хорошее самочувствие. Я больше не «пытаюсь» стать здоровой — я живу в этом. Как женщина, сбросившая более 60 килограммов и избавившаяся от многочисленных болезней, вызванных ожирением, включая диабет 2 типа, заболевание щитовидной железы и аутоиммунное заболевание, я чувствую себя свободной! ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #красиваядевушка #мотивация #красота #молодость 0:00 Кристина Джордан похудела на 60 кг 0:34 История похудения Кристины Джордан 4:37 Как сохранить вес после похудения 5:52 Как похудеть без диет и операций 8:53 Примеры блюд для похудения 9:27 Спортивное питание и добавки 12:14 Мотивация к переменам 13:41 Романтическое продолжение свадьбы 16:12 Мотивация для похудения ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Эмбер Рашди похудела на 200 кг. Как она выглядит сейчас. Мотивация ► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт ► Джессика Бенитес похудела на 80 кг и победила рак. Мотивация