Тренировка в домашних условиях #2

Добрый день дорогие друзья.☀️ Сегодня работаем с резиной. 🔷Вторая по счёту тренировка состоит из 1 блока, который включает в себя 7 упражнений. ⏱Время выполнения одного задания 30 сек. ✅ И так начнём. - 1️⃣ Тяга к ногам -30 сек - 2️⃣ Тяга за спину -30сек - 3️⃣ Тяга к виску -30 сек - 4️⃣ Передняя подножка -30 сек - 5️⃣ Тяга из за головы -30 сек - 6️⃣ Лыжник -30сек - 7️⃣ Обнимашки🤗 -30сек Отдыхаем 1 мин⏱🧘🏻‍♂️ 🔘Таких 3 круга ✔️ Не забываем про обязательную разминку перед тренировкой. А вот и наши группы👇🏼 Группа ВКонтакте Инстаграм Спасибо за внимание☺️ Всем хорошей тренировки🥋💪🏼