Секреты профи массажа ТБС тазобедренного сустава от боли | Инструкция для дома
Скидка 10% на любой урок из цикла лекций про ТБС до конца мая 2023 только для подписчиков. А если май уже закончился, то зайдите на сайт - там вас будет ждать спецпредложение. Промокод – ТБСютуб. Ознакомительные фрагменты и полное описание уроков:
Если у вас есть жалобы на ТБС (тазобедренный сустав): боль в паху, боль в области большого вертела, боль в глубине ягодицы, когда вы сидите, то одним из методов лечения, безусловно, должен стать массаж. Вместе со специалистом по массажу самарской клиники Алексеем Чертопятовым рассказываем и показываем, как даже в домашних условиях сделать массаж на профессиональном уровне. Помните, что массаж – это пассивный метод лечения, и он обязательно должен быть дополнен тренировками. Видео с безопасными упражнениями от боли в ТБС для дома -
Алексей Чертопятов
Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:46 Проверка амплитуды движения в ТБС
04:17 Работа со средней ягодичной мышцей
05:53 Массаж болевых точек в местах крепления мышц
09:03 Как проработать заднюю поверхность бедра
10:02 Артикуляции, релизы и постизометрическая релаксация
13:17 Как проработать переднюю поверхность бедра
17:16 Положение пациента при массаже
18:44 Релиз – полезный прием, о котором не знают многие массажисты
21:06 О цикле лекций ТБС
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram*:
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: 7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт:
instagram*:
vk:
Единый номер для всех клиник: 7 499 877 59 29
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвсуставе
#больвтбс
#лечебнаяфизкультура
#реабилитациятбс
#упражнениядлятбс
1 view
25
5
2 months ago 01:31:41 1
#сергейсуханов Профессиональный верующий
2 months ago 00:08:29 1
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
2 months ago 00:00:00 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
2 months ago 01:32:12 1
LE DIRECTEUR DES S. SECRETS À MARALAGO- QUI EST DERRIÈRE LA SECONDE TENTATIVE D’ASSASSINAT DE TRUMP?
2 months ago 00:52:25 1
Flotsam and Jetsam - The Cold (Full Album 2010)
2 months ago 00:12:03 1
Netanyahu in Shock! H0UTHl Just Destroyed MQ-9 Reaper Drone; Even Israel Didn’t Expect This!
2 months ago 00:01:41 1
Secrets de la banque des banques à Bâle
2 months ago 00:52:33 1
FRANC-MAÇONNERIE, ALCHIMIE : DÉCOUVREZ LE SYMBOLISME SECRET DES CATHÉDRALES | GPTV ACTU
2 months ago 00:10:15 1
Про секрет 2 ХХ молчат все профессиональные плотники и столяры.
2 months ago 01:00:34 1
EXPOSED: Lithuanian Foreign Minister Landsbergis bought a secret villa-bunker in Greece
2 months ago 01:01:48 1
Mushrooms as medicine: Uncovering the health secrets of fungi | Merlin Sheldrake & Prof. Tim Spector
2 months ago 00:58:02 1
ДМИТРИЙ СЫЕНДУК (sndk) — САМЫЙ МЕДИЙНЫЙ ГОЛОС РОССИИ
2 months ago 00:01:49 1
TERMINATOR 7: Future War – Full Teaser Trailer – Paramount Pictures
2 months ago 00:12:49 1
J’AI INTERVIEWÉ JIN DE BTS (et je vous raconte comment c’était)
2 months ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 months ago 00:52:11 1
Мастер-класс по созданию контента от А до Я / Лиза Рудкевич и Иван Шевчук
2 months ago 00:04:26 1
СЕКРЕТ ВЫНОСЛИВОСТИ БРАТЬЕВ ДИАЗ
2 months ago 00:04:04 1
Fracking Chemicals Have Made Their Way Into The Food Chain
2 months ago 00:19:55 1
MACRON MANIPULE ENCORE UNE FOIS LES FRANÇAIS ! | GPTV INTERVIEW
2 months ago 01:21:09 1
[OFFERT par les ABONNES] Miracles et Prophéties #1 : L’insolence des Miracles et le 3ème secret
2 months ago 00:03:30 1
Banana Fish 「AMV」- Rise
2 months ago 00:23:14 1
Игра Кластер. Самая профессиональная игра в Пирамиде