Йога для гибкого тела (часть 2)

Часть 1 - Разбор техники выполнения: 7. Прасарита Падоттанасана 8. Половинная поза шпагата 9. Паривритта Джану Ширшасана 10. Пашчимоттанасана Еще больше практик по йоге, медитации и дыханию на моем Телеграм-канале - 9SRMl-9l93owNWE6