ООК 19. Зачем включать в тренировки статические упражнения?

3 случая, когда вам в тренировках пригодятся статические упражнения. Очень-очень коротко.Небольшие советы от Алексея Немцова ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ? ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ! мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB