ИСКЛЮЧИТЕ ЭТО из тренировок в жару. Как НЕ СТРАДАТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ТОП-упражнение от вздутия

Самое время присоединиться к онлайн клубу тренировок FitSpo 👉 😉 До 16 июня вы можете приобрести абонемент в клуб сразу на 3 месяца по «летнему тарифу», всего за 5700 рублей вместо 8700 и получить в подарок набор тренировок «Фейсфитнес для естественного омоложения лица»🔥 Доступна оплата в рассрочку ✅ Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников. ⠀ Как тренироваться в жару без риска для здоровья? Что важно сделать, чтобы не страдать от отеков и вздутия живота? Показала в видео экспресс-технику, которая поможет избавиться от вздутия и чувства распирания в кишечнике за считанные минуты 🔥 Тайм-коды: 00:00 Как правильно тренироваться в жару 00:41 Правила безопасных тренировок летом 01:24 Упражнение от вздутия и метеоризма (10-12 повторений) 💠Эфир с гастроэнтерологом о том, как сохранить здоровье ЖКТ 💠Лучшая тренировка от переедания 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #жкт #пищеварение #викторияборовская #отеки