Благотворное действие
- помогает при бессоннице и утомлении
- помогает бороться с депрессией
- улучшает кровоснабжение мозга
- успокаивает симпатическую нервную систему
- нормализует кровяное давление
- избавляет от тяжести в голове
- успокаивает ум, тело и душу
- снимается усталость и проходят головные боли
Эта поза очень хорошо способствует очищению носа и гайморовых пазух.
Меры предосторожности и противопоказания
Не рекомендуется при остеоартрите в коленях, одышке, диарее и бронхите. При мигрени или вызванных стрессом головных болях наложите на глаза повязку.
Кто хочет получить наставничество у меня, пишите ваш запрос сюда:
#nurlanyesmukhanov #ayurveda #time #health #tutorial #human #trending #youtube #happy #science #beautiful #life