#1. Что говорить вместо “не бойся“ и “все будет хорошо“? Поддержка и псевдоподдержка

Психолог и психотерапевт Александр Мусихин рассказывает о том, что является поддержкой, а что - нет. То, что мы в обыденной жизни называем поддержкой, зачастую ей не является. Фразы типа “все будет хорошо“, “не бойся“, “не плачь“, “успокойся“, “ты сильная“, “ты справишься“ делают только хуже. Это не помощь, а пустые обещания и замаскированная под поддержку агрессия. Дело не только в том, чтобы перестать это говорить, но и в том, чтобы начать говорить то, что действительно помогает. Задать себе вопрос: “Что я могу сделать, чтобы поддержать другого не формально, а по-настоящему?“