Как не перекачивать боковые поверхности талии?

Всем привет! Сегодня ответ на так часто задаваемый вопрос! Я считаю его мифом, все тренировки, которые сюда загружаю проверены многими тренирующимися, с разными уровнями подготовленности, фигурами и генетикой, и ни один из них мне не сказал ни разу, что у него такое происходит, хотя если вы знаете, я очень люблю работу на скручивания и боковые наклоны и планки!..я готовлю онлайн семинар про мифы о талии и прессе, это по-моему один из мифов( при условии, что вы тренируетесь по схожей с моей методике)..более подробно в ближайшие дни смотрите здесь