РАЗМИНКА 25 мин.| ЙОГА Утром| Короткие практики ЙОГИ| ЙОГА для Начинающих | Йога онлайн| AYATI YOGA|

Намасте, друзья! 🙏 ▫️Эта Разминка может быть абсолютно самостоятельной практикой, а можно добавить к ней несколько любимых асан и получится полноценная практика йоги. ▫️Сочетайте разные подходы и будьте креативны на коврике. Это поможет в последствии лучше проявлять своё творчество в жизни. 🔆 Желаю вам получить удовольствие от практики! ✒️Пишите вопросы и комментарии под видео, а так же свои впечатления. Мне хочется узнавать больше о вас и ваших предпочтениях в занятиях йогой. 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA - yoga for you 📌 Подписывайтесь на мой Instagram: 📌 Страничка ВК: P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных