Грустно и ничего не хочется делать Эти 7 способов бережно улучшат твое самочувствие)
Я в других соцсетях:
Ютуб: @
Сообщество ВК
Телеграм-канал
TenChat:
00:00 7 способов, как поддержать себя во время осенней хандры
00:05 обо мне
00:30 1 способ – простота
01:40 откуда у меня такой ковер
01:59 2 способ – добавить ярких красок
02:52 про мою любовь к лисичкам
03:29 3 способ – забота о физическом здоровье
04:08 легкая разминка
04:55 меняем положение тела
05:38 4 способ – забота о ментальном здоровье
07:48 5 способ – больше отдыха, меньше экранного времени
09:10 6 способ – атмосфера хюгге
11:43 7 способ – общение с приятными людьми
13:01 почему я записала данное видео
13:20 не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые видео
#заботаосебе
#СамоЗабота #ОсенняяХандра #ЗаботаОСебе #ПсихическоеЗдоровье
#ментальноездоровье #ЭмоциональноеБлагополучие #Осень2024 #ЗдоровыйОбразЖизни #СтрессМенеджмент #ПозитивноеМышление #ТренировкаДуши #ЛичноеРазвитие
#личностныйрост
#антистресс
#поддержка
#ксебенежно
#ксебебережно
#топблог2024
#топблог
#викторияярковская
#реабилитацияиантистресс #УлучшениеНастроения #СоветыПоЗаботеОСебе #ОсенняяДепрессия
#здоровье #УходЗаСобой
#забота
#хюгге
#просто
6 views
527
149
1 month ago 00:02:06 14
“Семейная среда“: Надежда Самарина - мать и бабушка двух приморских воинов
1 month ago 00:01:05 5
Video by ГБОУ ЛНР КСШ №1 им. А.М.Горького
1 month ago 00:00:55 2
коротко о мужчинах и женщинах. несколько печально
1 month ago 00:01:18 237
печально
1 month ago 00:01:16 1
Алекс Роуни ’Колумбина грустит“ Петровская Алиса
1 month ago 00:00:03 17.8K
«Когда вернутся наши, они повесят тебя как бешеную собаку».
1 month ago 00:16:08 8
150 ЛУЧШИХ ПЕСЕН 2022 🇷🇺🇺🇦🇧🇾🇰🇿
1 month ago 00:01:32 1
Здесь родился и жил Горький. Время. Эфир 28 марта 1978
1 month ago 00:02:38 1
NЮ - Не убивай - караоке
1 month ago 01:17:19 1
Ж.Мольер. Тартюф. Серия 1. МХАТ им. М.Горького. Постановка А.Эфроса (1989)
1 month ago 00:11:55 4
[Гисми] МРАЧНАЯ ИСТОРИЯ ФНАФ МУЗЫКАНТА-ПЕДОФИЛА | Mandopony – монстр или жертва FNAF фандома?
1 month ago 00:02:03 33
Людмила Шмалько и Александр Захаров - Человеку живётся горько (Вад.Мищук - Ю.Левитанский)
1 month ago 00:03:28 1
[Телеканал Наше Нелидово] Свет луча коногонки. Проект обновления улицы Горького уточняется и дополняется.
1 month ago 00:03:55 81
Я без тебя не могу (кавер).
1 month ago 01:24:29 11
Весёлые истории - 1962 - СССР (киностудия им. М.Горького), х/ф
1 month ago 00:01:28 1
Для человека, который практически всю жизнь в профессии провел в газете, мне очень грустно наблюдать за тем, как печатная журнал
1 month ago 02:43:15 2
[Приключения Шива] КИАНА КАСЛАНА - Герой нашего времени. Полная история I Honkai Impact 3rd
1 month ago 00:45:36 1
«В двух километрах от Нового года» (2004) 1 СЕРИЯ
1 month ago 00:47:13 15
«В двух километрах от Нового Года» (2004) 2 СЕРИЯ
1 month ago 00:00:51 728
Clip from Мастер и Маргарита
1 month ago 00:03:22 8
Dj Remob, Ramil, Kristina Corp - Снег как во сне ласковый нежный и печальный
1 month ago 00:05:02 484
Грусть в голосе Чонгука трогает солдат, а Чимин подавлен. Что таил Чонгук в груди?
1 month ago 00:26:39 2
Province X,катаем и молча грустим(
1 month ago 00:02:47 3
⚫ Бизнес в вайлдберриз туфли 😎 Seo продвижение на вайлдберриз