СТАРОСТЬ сама убежала - Комплекс упражнений для женщин старше 65 лет
В этом видео показываю комплекс упражнений, который поможет сохранить вашу и молодость и молодость ваших суставов, особенно в зимнее время. Комплекс упражнений необходимо выполнять после предварительной разминки 2-3 раза в неделю. Специальный инвентарь не нужен. Упражнения для пожилых можно выполнять на стуле! Домашние тренировки полезны!
Дисклеймер:
Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физическим терапевтом перед выполнением комплекса упражнений. У комплекса есть противопоказания. Канал “Геннадий Лянго“ не несет ответственность за ваше здоровье. Делайте упражнения под наблюдением специалиста!
118 views
100
30
2 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
2 weeks ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
1 month ago 00:35:31 1
2010 Вера и Жизнь № 2. Часть 1
3 months ago 00:04:19 1
► Стихи Сталина, которые меня потрясли
3 months ago 00:03:15 13
LOBODA — ЛЮБОВЬ ДО КОНЦА СВЕТА | LYRIC VIDEO, 2024
3 months ago 00:43:09 1
Почему доверие своим детям в старости может стать самой большой ошибкой в вашей жизни | Стоицизм
3 months ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
3 months ago 00:04:10 1
Badda Boo - Искренности | official lyrics video
3 months ago 00:39:29 1
«Мгновенной смерти не бывает»: откровения судмедэксперта
3 months ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.
3 months ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
3 months ago 01:10:51 2
Марк Курцер: «Родить сегодня можно в любом возрасте»
3 months ago 00:11:52 1
Разгром в Эль-Класико. Арсенал VS Ливерпуль. Дикое дерби Италии [Истории]
3 months ago 00:12:53 1
Не хочу быть обузой и якорем для детей и внуков. Выученная беспомощность лишает близких свободы
3 months ago 00:06:17 1
Пронько: Россию завели в пенсионный тупик?
3 months ago 00:27:15 1
Формула богатства: это обеспечит безбедную старость! Как стать богатым? Финансовая грамотность
3 months ago 00:09:11 1
КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ ОВОЩИ и ФРУКТЫ! Пожилые и дети особенно в большой опасности!
3 months ago 00:00:00 1
Aktorzy w dramacie: Życie - i kto to robi?
3 months ago 00:04:17 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕСТЬ ЯЙЦА неправильно! Вот почему яйца вызывают усталость и слабость. Правильная готовка
3 months ago 00:14:50 8
Нарушая эту ЗАПОВЕДЬ - люди завершают свою жизнь в муках и БЕЗУМИИ!