20. Элемент на пилоне Китайский флаг разножка - продвинутый уровень.
Если не получается делать силовы элементы на пилоне, присоединяйтесь к Онлайн Силовому Марафону. Это программа домашних тренировок, коротких комплексов без пилона, она направлена на подкачку всего тела и на подготовку к более сложным силовым элементам на пилоне. Записывайтесь по ссылке -
Смотрите видео урок по элементу на пилоне продвинутого уровня Китайский флаг разножка.
🎬Видео уроки пилона для начинающих:
🎬 Pole Dance видео уроки средний уровень:
🎬 Уроки пилона продвинутого уровня:
💫 Наш сайт -
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео -
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК:
🌐 Мы в Инстаграм:
🌐 Мы в Телеграм:
19 views
205
56
4 weeks ago 02:16:21 122
⛽️ НАБИРАЕМ ОЧКИ - Прохождение F1 manager 24 | Формула 1 Менеджер 2024
1 month ago 02:29:45 110
⚙️ НАСТРОЙКИ БОЛИДОВ - Прохождение F1 Manager 24 ➌ | Формула 1 Менеджер 2024
2 months ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
3 months ago 00:16:06 1
Прицел ломает игровое погружение | Геймдизайн стрельбы в BreakBack | Разработка на Unreal Engine 5
3 months ago 00:31:13 1
Прохождение игры Star Wars Jedi - Fallen Order - игра 9 - Первая встреча - сестра ночи (gameplay 4K)
3 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ
3 months ago 01:06:12 3
#746 Молекулярный деструктор, принцип работы. Инопланетные технологии переработки отходов. Гравиметр
3 months ago 02:40:04 189
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
3 months ago 00:04:35 1
ТЕБЕРДА | Озеро Кара-Кёль
3 months ago 01:28:17 6
БУКВАЛЬНО игра из АДА
3 months ago 00:09:08 1
Су-57М с новым двигателем АЛ-51Ф1 “изделие 30“. Конкурент для F-35 и J-20.
3 months ago 00:52:02 1
Фигма уроки: 50+ фишек Figma в 2023 (плагины, маски, шорткаты)
3 months ago 01:53:12 1
Семинар 3. МКЭ. Моделирование теплового состояния пластины с ГУ 1-го рода.
3 months ago 00:35:37 4
✅Встретил Креосана в Катманду!🔥🌶
3 months ago 00:44:57 18
Продажи, маркетинг, создание УТП и набора инструментов для менеджеров с помощью нейросетей“
3 months ago 00:13:43 1
Самые модные женщины в МИРЕ. Неповторимый стиль итальянок
4 months ago 00:17:37 1
День 186: Борьба с самоозабоченностью – «Библия за год» с о.Майком Шмитцем
4 months ago 02:15:59 12
Как уйти с нелюбимой работы? []
5 months ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
5 months ago 00:01:00 12
ОБЗОР НА EXEED VX AWD | RedAuto
5 months ago 00:37:35 1
Монтаж с нуля до профи в CapCut / Анимационный монтаж / Динамичный монтаж на телефоне
5 months ago 01:18:05 1
КРУГЛАЯ КОКЕТКА из кашемира на любой размер. Подробный МК
5 months ago 00:24:04 1
Unity: Пользовательский интерфейс (UI) - Часть 2 (Элементы UI)
5 months ago 01:56:53 1
роман кантор: «пятый элемент», «эпидемия», «мастер и маргарита» | вот что я сегодня посмотрел