Nage no kata 1|Ashihara-karate #karate#smartkarate
Продолжаю разбирать ката Ашихара-каратэ.
Сегодня в разборе Нагэ ката Ичи.
В ката Нагэ отчетливо продемонстрирована бросковая техника, которая является визитной карточкой стиля Ашихара-каратэ.
Приятного просмотра и не забивайте подписаться на меня и поставить лайк✅
Буду благодарен за комментарии😉
Схема ката Нагэ ичи:
1.Кумитэ но Камае на 90° влево.
2.От правого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, П/Л Маваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь па 360° по часовой стрелке.
3.От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшаг Правой ногой за Правую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь на 180° против часовой стрелки.
4.От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, П/Л Маваши Укэ, Макикоми Нагэ, поворачиваясь на 360° против часовой стрелки.
5.От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг Левой ногой за Левую ногу противника, Ура Нагэ, поворачиваясь по часовой стрелке лицом к Шомэн.
6.От правого Дзёдан Маваши Гэри:
Шаг назад, п
3 views
675
182
9 months ago 00:08:15 1
Полная замена масла в РКПП на Geely Coolray
9 months ago 00:25:01 1
Лунная миля 2 / Moonlight Mile | (1-2 сезон) Аниме про космос ! ( AniDub ) [Azazel, Mai]
9 months ago 00:57:29 1
Как выживают люди на окраине Алматы? Кто создал гетто вокруг южной столицы? | Пробки, смог, Досаев
9 months ago 00:02:49 1
MEP► Скажи, что скучаешь | аниме клип | грустный аниме клип про любовь | amv mix
9 months ago 00:14:49 1
НОВЫЙ Geely Coolray – цена, новый мотор и можно ли брать? / Джили Кулрей тест и обзор
9 months ago 00:19:49 1
Хочу начать писать истории... но с чего начать? | Опыт новичка
9 months ago 00:03:40 1
Аниме клип (AMV) - Одиночество (совместно с Lina Miracle)
9 months ago 01:40:00 1
Nightcore Songs Mix 2024 ♫ Best Gaming Music ♫ EDM, Trap, Dubstep
9 months ago 00:13:06 3
ЛОВЛЯ КРУПНОГО КАРАСЯ НА РЕКЕ Рыбалка на ФЛЭТ ФИДЕР Бешенный клёв карася
9 months ago 00:10:09 1
Индийская мифология: Наги
9 months ago 00:03:51 1
Stargazer - NE/ON (Татьяна Буланова AI Cover)
9 months ago 00:05:03 1
Дельфин — Ладони
9 months ago 00:48:58 1
2019 | Martha Argerich plays Beethoven Piano Concerto No. 1 + Bach Gavottes / Scarlatti K141 encores
9 months ago 00:03:20 2
Claude Barzotti - Que Sais Tu De Moi
9 months ago 00:12:23 1
...amiről senki nem beszél: hogy került a bársonyszékbe?
9 months ago 00:08:34 1
Понедельник, 12 февраля 2024 года. Толкование Апостола с митр. Антонием (Паканичем).
9 months ago 00:00:50 4
Blue Lock “Nagi“ - Rockstar [Edit/AMV]!
9 months ago 00:15:07 1
ДЖИЛИ МОНДЖАРО: КАКОЙ ВЫБРАТЬ?! Урвали по самой низкой цене новый GEELY MONJARO 2024 на гарантии!
9 months ago 01:00:22 1
Переоденься! Жених грядет. Ольга Голикова. 18 октября 2020 года
9 months ago 00:03:09 1
Anime клип-Pop Culture
9 months ago 00:05:27 1
Библия | Евангелие от Иоанна - Глава 21
9 months ago 00:13:09 1
155 человек оказываются в ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ, после столкновения с огромной стаей ПТИЦ [краткий пересказ]
9 months ago 00:03:57 1
Косяк с фарами зазорами GEELY Coolray рестайлинг 2024 прошли 0-е ТО #geely #geelycoolray
9 months ago 00:02:09 2
Собака лает Победитель в программе Голос Dog barks Hund bellt Le chien aboie El perro ladra الكلب