Кетогенная диета: кетоз, кетоны и другие базисные понятия

Задача этого видеоматериала - ознакомить с базисными понятиями кето. Вы узнаете: 1) что такое кетоз, почему его не стоит бояться и как войти в это состояние. 2) что такое кетоновые тела (кетоны) 3) что такое кетодиета (кетогенная диета), или кетогенное питание, основные принципы его построения и физиологические механизмы, на которых они основаны 4) как правильно формировать здоровый кето рацион Мои страницы в соцсетях: Instagram: FaceBook: Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в фейсбук: Запись на индивидуальную онлайн консультацию Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн. Образование: 1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело) 2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия) 3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина) 4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия) 5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия) 6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США) Вступительное видео-представление: Отказ от ответственности: Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.