Бадюк об Эталоне макивары

Макивары и Курсы по работе на макиваре: МАКИВАРА - Это именно то, что необходимо любому практику. У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием. Всё для того, чтобы превратить руки и ноги в оружие: — КАМЕРТОН ШИЛОВА – макивара Бадюка-Шилова (МБШ) - MAKIWARA STARTING Nuanses for Makiwara - (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING) - #BUDOSHIN#макивара #макиварашилова #макиваракамертоншилова #минимакивара #макиварабадюкашилова #макиварамакивара #большаямакивара #михаилшилов #макивараbudoshin #budoshin #shiloffm #budoshinteam #будошин #боевыеискуства #михаилшилов