Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 3 Самых Быстрых Рецепта Когда НЕТ ВРЕМЕНИ!
Купить орехи:
Яндекс.Маркет:
Вайлдберис: #c1207016
выиграй iPhone 13 или кухонную технику. Для этого купи продукцию NaturFoods и зарегистрируй чек на сайте . Акция продлится до конца февраля.
-----------------------------------------------------------------------------
➡️Запись на КЕТО марафон, старт
✅ Инстаграм -
За подписку в инстаграм дарю бесплатный сборник КЕТО рецептов. Подписывайся, пиши в личку кодовое слово “ЮТЮБ“ и я вышлю сборник)
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
РЕЦЕПТЫ :
БЫСТРЫЕ МЮСЛИ
Грецкие орехи 100 гр
Курага 50 гр
Чернослив 50 гр
Семена чиа 1 ст.л
Кунжут 1 ст.л.
Семечки тыквы 2 ст.л.
на 100 гр кКал
БЖУ 12.9 / /26.7
РЫБНЫЙ ПАШТЕТ
Сайра консервированная 1 банка
Яйцо 1 шт
Сливочное масло 30 гр
Сметана 2 ст.л
Соль по вкусу
на 100 гр кКал
БЖУ
Варианты низкоуглеводного хлеба :
ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД С ЯЙЦОМ
Яйца 2 шт
лук зеленый
Помидор 50 гр
Хлеб ломтик
на 100 гр ккал
БЖУ
Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 3 Самых Быстрых Рецепта Когда НЕТ ВРЕМЕНИ!
#худетьвкусно #завтраки #какпохудеть